MindFUNness: hacer mindfulness divertido
Tanto niños como adolescentes comprenden mejor mindfulness con ayuda de materiales de apoyo que les resulten divertidos, y estimulen la curiosidad como elemento fundamental de la práctica. Los adultos suelen tener otras espectativas en relación a las prácticas de mindfulness, suponiendo que cuanto más sobrias sean más les acercará a esa vacuidad prometida desde las […]